Lidar com o luto é uma experiência profundamente pessoal, um caminho sinuoso em que cada passo revela emoções únicas. Não há manual, prazos ou regras que possam ditar como enfrentar a perda. Contudo, algumas rotinas podem servir como pilares de apoio, proporcionando conforto e ajudando a dar passos neste longo caminho.Neste artigo, exploro rotinas simples e significativas. São práticas que respeitam o ritmo de cada um, trazendo mais presença e cuidado ao nosso dia a dia.Ao reflectir sobre práticas que têm sido úteis no processo
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